BLUEBERRY SURPRISE BREAKFAST
Wat ben ik blij dat ik Marike van Oh My Pie heb leren kennen. Marike heeft een geweldige site met glutenvrije taartjes en ze zijn ook...
Ken jij de 8 stappen van de Slim & Shape Yoga WORKOUT?
Nee? Ken je ze nog niet? Dan wordt het tijd dat je er kennis mee gaat maken. #SlimShapeYogaWorkout #8stappenSlimShapeYoga #SlimShapeYoga...
DOEI STRESS, HALLO ONTSPANNINGS-oefening
Adem in...1, 2, 3, 4, adem uit...1, 2, 3, 4. Ik vertraag ten minste 3x per dag mijn ademhaling voor in ieder geval 8 volledige...
DOEI STRESS. HALLO ONTSPANNING!
Verschillende factoren op een dag zorgen ervoor dat je emoties een beetje of heel erg gaan schommelen. Door deze schommelingen gaat je...
ROMIGE POMPOEN KOKOSSOEP
Pompoen is de groente van dit seizoen! Je kunt met pompoen heerlijk variëren. Zo heb ik laatst pompoenbrood gemaakt en een...
There's a reason why you are here!
#quotes #yogales #SlimShapeYoga #YogaPoint #Theresareasonwhyyouarehere
SLIM & SHAPER VAN DE WEEK: SUSANNE
"Slim & Shape Yoga is mijn favoriete uurtje van de week. Een paar maanden geleden ben ik begonnen. Ik zat toen niet zo lekker in mijn...
SPANNING EN SENSATIE!
Als we iets moeten doen wat we spannend vinden of als we tijdsdruk ervaren, gebruiken we niet onze volledige longcapaciteit tijdens het...
ADEM!
Ik ben bewust van de impact die mijn manier van ademen heeft op mijn body shape, vooral bij spanning en sensatie. Elke keer, gedurende...
HOMEMADE CHAI LATTE (geen zuivel)
Het wordt eerder donker en deze week gaat het 's nachts vriezen. Je lichaam heeft behoefte aan warmte. Kleed je goed aan en eet warme...
