DE SLIM & SHAPE YOGA BALLEN ZIJN BINNEN!!!
Lang verwacht. Maar daar zijn ze dan. We zijn zo blij! Heb je een pre-order gedaan? Dan heb je vanavond een email van ons gekregen. Check...
DEZE WEEK BACKBEND-WEEK
Deze week doe ik elke dag een aantal backbends (achteroverbuigingen) naar keuze. Zoals ik deze geleerd heb tijdens Slim & Shape Yoga. De...
WAT DOEN BACKBENDS MET JE?
♥ Verhogen de insuline aanmaak in het lichaam, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt. Dit is goed voor gewichtverlies. ♥ Zorgen voor een...
EFFECTIEVE OEFENING VOOR DEZE WEEK
♥ Vrije radicalen kunnen onschadelijk worden gemaakt door antioxidanten. ♥ Zorg dat je elke dag vrije radicalen opruimt door elke dag...
VRIJE RADICALEN
♥ Vrije radicalen zijn agressieve moleculen die goede moleculen, cellen en DNA kapot maken. ♥ Hierdoor ontstaat verharding van weefsel...
DAT WAS HEM WEER!
De Slim & Shape DETOX Yoga workshop! We zijn vol de strijd aan gegaan met onze vrije radicalen! :-) Hier alvast een inkijkje. Voor meer...
DE VOORBEREIDINGEN ZIJN IN VOLLE GANG
Morgen is het zover! De Slim & Shape Detox Yoga Workshop. Aanmelden is nog mogelijk! PROGRAMMA INHOUD ♥ Wat is Slim & Shape Yoga en hoe...
HET IS BIJNA ZOVER!!
Wij zijn deze zondag allemaal aanwezig! We kijken ernaar uit om jou te ontmoeten. Aanmelden is nog mogelijk! PROGRAMMA INHOUD ♥ Wat is...
DRIE EFFECTIEVE OEFENINGEN VOOR AANKOMENDE WEEK
♥ Ik ben bewust van de impact die mijn manier van ademen heeft op mijn body shape. Elke keer als ik hieraan denk dan geef ik mezelf 10...
HOW WE LOSE WEIGHT
What we BELIEVE: ♥ Vet kan worden uitgescheiden (ontlasting). ♥ Vet kan worden omgezet in energie of/en warmte. ♥ Vet kan worden omgezet...
