HAPPY CAULIFLOWER LUNCH BOWL Ben jij ook zo dol op Aziatische gerechten? De Indonesische keuken vind ik persoonlijk een van de...

Ze zijn confronterend, maar ik daag mezelf toch uit om elke dag een aantal keer een achteroverbuiging (backbend) te doen! Ik ga dan...

Naast de specifieke ademhalingstechnieken die we gedurende Slim & Shape Yoga trainen, zijn backbends op de tweede plaats de belangrijkste...

HAPPY PUMPKIN BOWL Deze kwark (gemaakt van pompoen) is een heerlijke vervanger voor zuivel kwark of soja yoghurt. Met dit kleurrijke...

Kom in de houding zoals je op het plaatje ziet. De knieën blijven in deze houding zoveel mogelijk tegen elkaar en op gelijke hoogte en...

Heb je je wél aangemeld voor de Member Update via onze website, maar ontvang je deze niet wekelijks in je mail? Check dan je spamfilter....

Ik doe deze week elke dag 1 of meerdere yogatwists. Ik haal mijn inspiratie voor mijn twists o.a. uit de Slim & Shape Yoga les.

Een belangrijk onderdeel van de Slim & Shape Yoga practice is het detox gedeelte. Dit gedeelte bevat ook yogatwists. 8 voordelen van...

Hoe start jij je dag? De temperaturen stijgen en dat betekent extra lang genieten van het warme weer. Om je lichaam goed voor te bereiden...

We zijn speciaal voor alle Slim & Shape Yoga-fanaten bezig met het maken van korte instructiefilmpjes. Het zal nog een tijdje duren...