In de INSIGHT heb je kunnen lezen hoe stress je dna kan aantasten. Om dit tegen te gaan kun je het beste zorgen dat je geen stress meer...

Een van de belangrijkste missies van Slim & Shape Yoga is jou stressvrij te laten zijn. Hierdoor kunnen een hoop lichamelijke en...

Ik skip 1 ding voor de aankomende 7 dagen uit mijn voedingspatroon waarvan ik weet dat deze een negatieve invloed heeft op mijn...

Er zijn verschillende manieren om stressverschijnselen te verminderen. Zoals voldoende rust en slaap krijgen, goed ademhalen, time...

Als we iets moeten doen wat we spannend vinden of als we tijdsdruk ervaren, gebruiken we niet onze volledige longcapaciteit tijdens het...

Voorzien we onze hersenen van de juiste voedingsstoffen dan kunnen ze beter functioneren. Met goed functionerende hersenen voelen we ons...