Net zoals Kamasc Yoga ben ik dol op de raw crackers van Slim & Shaper Anouk Penso. Regelmatig bestel ik de Rozemarijn en zeepeterselie...

... kies ik 3 confronterende stretch-houdingen. Deze ga ik ieder minimaal 1 minuut aanhouden. Zodra het me makkelijker afgaat verleng ik...

Wist je dat een rode paprika 4 keer meer vitamine c bevat dan een sinaasappel? Een reden om vaker rode paprika in te slaan en te...