Als we iets moeten doen wat we spannend vinden of als we tijdsdruk ervaren, gebruiken we niet onze volledige longcapaciteit tijdens het...

Ik ben bewust van de impact die mijn manier van ademen heeft op mijn body shape, vooral bij spanning en sensatie. Elke keer, gedurende...

Om zo goed mogelijk mijn buik te kunnen masseren met mijn ademhaling, ga ik bewust over op een buikademhaling. Ook wel een...

7 REDENEN OM JE BUIK TE MASSEREN ♥ Stimuleren en verbeteren van de spijsvertering en de stoelgang. ♥ Buikorganen gezond houden. ♥ Je...

Ik ben bewust van de impact die mijn manier van ademen heeft op mijn body shape, concentratievermogen én mijn gemoedstoestand. ♥ Elke...