SPANNING EN SENSATIE!
Als we iets moeten doen wat we spannend vinden of als we tijdsdruk ervaren, gebruiken we niet onze volledige longcapaciteit tijdens het...
VET UITADEM-oefening
De aankomende dagen ga ik bewuster ademhalen. Volledig inademen en volledig uitademen. Om het afvalproces te versnellen zorg ik dat ik...
WAAR GAAT NU DAT VET HEEN?
Er zijn tientallen fabeltjes over waar het vet heengaat als je kilo's verliest, als je slanker wordt. Wat we GELOVEN ♥ Vet kan worden...
ELKE DAG BACKBEND-DAG!
Aan de slag met je metabolisme Hoe ouder je wordt des te trager je metabolisme (stofwisseling) gaat werken. Daarom worden veel mensen...
