BACKBENDS & VERSNELLEN VAN JE STOFWISSELING
Tijdens de Slim & Shape lessen voeren we altijd achteroverbuigingen uit (stap 3 van de les). Achteroverbuigingen hebben veel positieve...
JE ADEMHALING EN DARMEN - Hier is wat je moet weten:
Het ritme van je middenrif en je buikspieren tijdens je ademhaling stimuleren direct de peristaltische* en segmenterende** bewegingen van...
