MET JE VOEDING DE VERVELENDE GEVOLGEN VAN STRESS VERMINDEREN - oefening
In de INSIGHT heb je kunnen lezen hoe stress je dna kan aantasten. Om dit tegen te gaan kun je het beste zorgen dat je geen stress meer...
AANKOMENDE 7 DAGEN EET IK 'RAW'! - oefening
7 DAGEN RAW CHALLENGE Aankomende 7 dagen ga ik meer rauw eten dan ik al doe! Dus voor mij meer rauwe en onbewerkte groenten, noten,...
INTUÏTIEF ETEN-OEFENING
De aankomende dagen neem ik de tijd om eerst te VOELEN voordat ik iets ga eten of drinken. TUNING-IN Ik ga zitten. Ik leg 1 hand op mijn...
IK GELOOF IN MEZELF-OEFENING
Slim & Shape Yoga daagt je uit om voor 90!* dagen (dan zit je zeker goed) een nieuw zelfbeeld over je gewicht, je lichaam, je shape en je...
