Met de start van dit nieuwe jaar zal ik het Slim & Shape Yoga team versterken met mijn blogs. Daarom zal ik me even voorstellen: mijn...

Tijdens de Slim & Shape lessen voeren we altijd achteroverbuigingen uit (stap 3 van de les). Achteroverbuigingen hebben veel positieve...

Gebruik jij weleens chiazaad in je gerechten? Van chiazaad kan je naast een heerlijke pudding ook een ontzettend lekker ontbijtje maken....