FRISSE BLOEMKOOLSOEP
Misschien hebben jullie het al een beetje door! Ik ben ontzettend gek op smoothies en soepjes. Ze zijn niet alleen lekker maar ook zo...
ZOMERSE PAPAYA SMOOTHIE
Yeah, het is zomer in Nederland! En als het zomer is dan verlang ik altijd naar exotische vruchten als ananas, mango en wat dacht je van...
KLEURRIJK GEVULDE PAPRIKA'S
Wist je dat een rode paprika 4 keer meer vitamine c bevat dan een sinaasappel? Een reden om vaker rode paprika in te slaan en te...
RAINBOW SALAD
Salades doen het altijd goed als lunch of als maaltijd. Zorg ervoor dat je altijd voldoende groentes in huis hebt. Zodra je even geen...
SLIM & SHAPE SUMMER CARROT SALAD (met mango-dressing)
Afgelopen week werd het officieel zomer! Ondanks dat het niet helemaal aan het weer is af te zien, maken we er op ons bord een zomers...
RAWNOLA (voor over je smoothie)
Rawnola of is het granola? Misschien is granola voor de meeste van jullie bekend. Een heerlijk knapperig goedje voor over je smoothie....
CHOCO CHIAZAAD PUDDING
Bepaalde producten heb ik standaard staan in mijn keukenkastje. Dit voorkomt dat als ik even geen inspiratie heb toch iets lekkers en...
COURGETTHI MET AVOCADO PESTO
Ben jij al bekend met spaghetti van courgette? Deze pasta van courgette wordt ook wel courgetthi genoemd. Courgetthi is niet alleen...
RAW MUHAMMARA DIP (ook lekker als tussendoortje)
Samen eten is veel gezelliger. Dit heb ik als jong meisje meegekregen van mijn Indonesische famlie. Eten is een ritueel waar je samen van...
SPRING DETOX SMOOTHIE
Op dit moment ben ik bezig met een 3 weekse detox, om mijn lichaam voor de zomer te reinigen. Regel 1 van een detox is dat je begint met...
