DEZE WEEK IS MIJN MISSIE: HET TEMMEN VAN M’N TWEEDE BREIN!
Wil je dat jouw tweede brein zich 'netjes' gedraagt? Dat het niet steeds om comfort food vraagt? Zorg dan dat je darmflora op orde is. Je...
ZIN IN CHIPS, CHOCOLA EN KOEKJES? GEEF JE TWEEDE BREIN DE SCHULD! Lees hier waarom:
Vervolg op: Het tweede brein, iedereen heeft'm. In de vorige INSIGHT hebben we geconstateerd dat ons tweede brein (het zenuwstelsel in de...
COURGETTHI MET AVOCADO PESTO
Ben jij al bekend met spaghetti van courgette? Deze pasta van courgette wordt ook wel courgetthi genoemd. Courgetthi is niet alleen...
DEZE WEEK AANDACHT VOOR JE TWEEDE BREIN - hoe ook jouw ademhaling invloed heeft op je tweede brein.
Bij een buikademhaling, ook wel middenrifademhaling genoemd, treedt er ontspanning in het lichaam en de geest op. Dit komt doordat jouw...
DEZE WEEK HEB IK AANDACHT VOOR MIJN TWEEDE BREIN
♥ Deze week heb ik aandacht voor mijn darmstelsel. ♥ Ik ga bewuster om met wat ik eet, omdat ik mijn darmstelsel positief wil...
HET TWEEDE BREIN. IEDEREEN HEEFT'M - en hoe deze communiceert met je andere brein.
In de darmen bevindt zich een uitgebreid netwerk van neuronen. Deze zijn gevuld met belangrijke neurotransmitters. En ze doen veel meer...
RAW MUHAMMARA DIP (ook lekker als tussendoortje)
Samen eten is veel gezelliger. Dit heb ik als jong meisje meegekregen van mijn Indonesische famlie. Eten is een ritueel waar je samen van...
SLIM & SHAPE YOGA, OFFICIEEL EEN REGISTERED TRADEMARK
We wisten het al een tijdje, maar nu ook officieel schriftelijk aan ons bevestigd door het Ministerie van Economische Zaken: Slim & Shape...
