MET JE VOEDING DE VERVELENDE GEVOLGEN VAN STRESS VERMINDEREN - oefening
In de INSIGHT heb je kunnen lezen hoe stress je dna kan aantasten. Om dit tegen te gaan kun je het beste zorgen dat je geen stress meer...
GEVOLGEN VAN STRESS & WAT JE MET VOEDING TEGEN DEZE GEVOLGEN KUNT DOEN
Een van de belangrijkste missies van Slim & Shape Yoga is jou stressvrij te laten zijn. Hierdoor kunnen een hoop lichamelijke en...
STRESS VERMINDEREN MET JE VOEDING – oefening
Ik skip 1 ding voor de aankomende 7 dagen uit mijn voedingspatroon waarvan ik weet dat deze een negatieve invloed heeft op mijn...
STRESS VERMINDEREN MET JE VOEDING
Er zijn verschillende manieren om stressverschijnselen te verminderen. Zoals voldoende rust en slaap krijgen, goed ademhalen, time...
GEBRUIKMAKEN VAN DE GEZONDE EFFECTEN VAN KOU - OEFENING
De aankomende 14 dagen ga ik na mijn warme douche, koud afdouchen. Het koude afdouchen doe ik 2 minuten lang. Misschien lukt me dat nog...
WAAROM IS KOUD DOUCHEN GOED VOOR JE?
6 redenen waarom je koud zou willen afdouchen: 1. Je huid wordt sterker en strakker. Minder kans tot verslapping van je huid. Onder...
IK EET/DRINK ELKE DAG EEN AANTAL ALKALISCHE PRODUCTEN
De aankomende dagen gebruik ik een acid-alkaline chart, die mij helpt bij het kiezen van de juiste voeding oftewel alkaline voeding. Elke...
EEN ALKALINE DIEET WAT IS DAT?
Ons voedsel laat na vertering 'zure' of 'alkalische' resten achter in je lichaam. Voedsel dat zure resten achterlaat is niet zo gezond...
Ik ontspan zelf mijn overwerkte zenuwstelsel!
Ik weet dat ik zelf voor een deel de touwtjes in handen heb als het gaat om een gestrest zenuwstelsel. Ik heb verschillende effectieve...
Heb jij een overwerkt sympathisch zenuwstelsel?
Je hebt twee hoofdzenuwstelsels, namelijk het centrale zenuwstelsel en het autonome zenuwstelsel: Centraal zenuwstelsel Dit zenuwstelsel...
